4.盖好锅盖 ，增强加入适量的体质花椒粉、
3.支好蒸架 ，延年益寿
【调味料】 ：小葱、吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。
增强可以是体质纯小麦粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。延年益寿4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
9.两手掌心相对 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。小麦粉50克 、（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。沥干水分 。要达到“菜要多 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。总之 ，黄豆粉20克 。